L’activitat física, eix central del Dia Mundial de la Salut Mental 2025 a Osona i el Lluçanès

La Taula de Salut Mental i Addiccions d’Osona i el Lluçanès, a través de la Comissió del Dia Mundial de la Salut Mental i amb el suport de diverses entitats del territori –entre les quals hi ha la Mancomunitat La Plana-, ha organitzat una programació durant el mes d’octubre amb l’objectiu de sensibilitzar la ciutadania sobre la importància de la salut mental. Aquest any, l’eix central de la programació és la relació entre activitat física i salut mental, posant de relleu com el moviment i l’esport contribueixen al benestar emocional i a la qualitat de vida.

La programació  inclou activitats comunitàries, obertes a tota la ciutadania, que combinen exercici físic amb eines de sensibilització  sobre la salut mental. L’objectiu  és  promoure la prevenció, l’activació i la cura del benestar emocional, alhora que es fomenta la participació de persones de totes les edats i nivells. Algunes d’aquestes propostes s’estendran més enllà del mes d’octubre i es duran a terme al llarg del 2026, amb la voluntat de consolidar hàbits saludables i reforçar la salut mental de manera continuada.

A banda de les activitats programades, la comissió ha preparat dos materials  de sensibilització:

•       Un fulletó adreçat a la ciutadania en general,  amb consells pràctics i el lema: “Mou- te per cuidar-te”
•       Un fulletó adreçat a persones que practiquen esport competitiu, amb recomanacions sobre situacions que poden afectar el benestar mental, emocional o físic, i que promou una pràctica esportiva saludable.

Entre les activitats destacades s’hi inclouen

•       Acte central “Esport i salut mental: un matx guanyador”, que tindrà lloc el dijous 9 d’octubre de 2025, a les 18 h, a la Sala Mercè Torrents de la UVic-UCC. Comptarà amb la   participació   de   Carla   Giudici,   exjugadora   internacional   d’hoquei   patins,   i professionals de la psicologia esportiva i la recerca en salut mental. 

•       Activitats  físiques comunitàries a Balenyà, Torelló i Vic, obertes a totes les persones, adaptades a diferents nivells i edats.      Caminades per la salut mental, organitzades pels CAPs  del territori i Osonament, a diversos punts d’Osona, combinant moviment i benestar emocional.
•       Projecció de la pel·lícula “L’Aspirant” al Cineclub Vic, que planteja reflexions sobre esport competitiu, esforç i salut mental.

Sobre la Taula de Salut Mental i Addiccions a Osona i el Lluçanès

La Taula és un espai  de coordinació i treball  conjunt  entre diferents institucions, serveis i entitats del territori per donar resposta als reptes de la salut mental i les addiccions a Osona i el Lluçanès. Presidida pel Consorci d’Osona d’Acció Social, compta amb la participació de nombroses entitats dels sectors social, salut, educació, justícia i altres, amb l’objectiu d’oferir

una resposta integral i coordinada.

Entitats i sectors representats a la Taula:

• Osona Acció Social
• Consell Comarcal d’Osona 
• Mancomunitat la Plana 
• Ajuntament de Vic 
• Ajuntament de Manlleu 
• Osonament 
• Agència de Salut Pública de Catalunya 
• CatSalut Catalunya Central 
• Consorci Hospitalari de Vic 
• Institut Català de la Salut 
• EAP Vic
• EAP Osona Sud – Alt Congost
• Equip d’Assessorament Psicopedagògic d’Osona 
• Regió Social Catalunya Central
• Servei d’Emergències Mèdiques 
• Justícia Juvenil
• Fundació L’Esguard 
• Fundació Sant Tomàs
• Residència Mas Vella Terra (Fundació Vella Terra)
• Associació de Familiars de Malalts Mentals d’Osona (AFMMO)

• Associació   de   Familiars   d’Adolescents   amb   Trastorn   Alimentari   i/o   Conducta (ASFATAC) 
• Universitat de Vic-Universitat Central de Catalunya
• El 9 Nou
• Fundació Dr. Trueta 
• Residència Montcel

Dia Mundial de la Salut Mental

Celebrat cada 10 d’octubre, el Dia Mundial de la Salut Mental és una jornada global dedicada a sensibilitzar sobre la importància  de la salut mental  i a promoure  accions  per reduir l’estigma associat als trastorns mentals. Establert per la Federació Mundial  de Salut Mental el 1992, aquest dia busca fomentar la comprensió, mobilitzar suports per a la millora dels serveis de salut mental i posar de manifest els reptes que afronten les persones que conviuen amb problemes de salut mental.

Amb aquesta programació, la Taula vol reforçar que cos i ment  estan interconnectats i que cuidar el cos mitjançant l’activitat física és una manera de potenciar la salut mental, reduir l’estrès i millorar la qualitat de vida.

Pots consultar la programació en aquest enllaç.

La Mancomunitat, braç executor dels pobles que el formen 

La Mancomunitat  és un ens públic  amb  personalitat  jurídica pròpia, que  està formada per 13 pobles d’Osona. 

La cooperació dels pobles mancomunats  (Aiguafreda, Balenyà, El Brull, Folgueroles, Malla, Muntanyola, Sant Martí de Centelles, Sant Miquel de Balenyà, Santa Eulàlia de Riuprimer, Seva, Taradell, Tona i Viladrau) garanteix l’execució  dels serveis públics de cada Ajuntament o EMD amb eficiència  i qualitat.